Klaar voor jouw persoonlijke transformatie?!

Genoeg gesukkeld en niet weten wat gedaan of waar te beginnen! Toch?

Genoeg gepiekerd over het getal op de weegschaal en begin je écht goed te voelen in je vel.

Ontdek hoe jij je fit, sterk en vol zelfvertrouwen kan voelen zonder calorieën te tellen of een veel te restrictief schema.

Voelt elke dag bezig zijn met je calorie-inname en het getal op de weegschaal als een strijd?

Ben je moe door het constant letten op wat je eet en sleuren aan jezelf om te gaan sporten?

Voel je je vaak teleurgesteld omdat je situatie niet lijkt te veranderen? Voel je je down, maar zie je geen uitweg?

Het is tijd voor een échte transformatie, één die je sterker, gezonder en vol energie maakt!

Dit is geen klassieke dieetgids om 5kg af te vallen in 12 weken.

Geen quick fixes, maar wel jouw roadmap naar een duurzame, gezonde en fitte levensstijl.

Eentje die je blijvend kan ‘volhouden’, die jou goesting en drive geeft

Niet uithongert en demotiveert, maar waar jij het beste in jezelf naar boven kan halen om jouw fitste versie 2.0 te worden met aandacht voor voeding, beweging én je mentaal welzijn!

In dit e-book deelt Lisianne aan de hand van haar haar persoonlijke ervaring en Jolien haar professionele coaching hoe jij kunt overstappen van die frustrerende, eindeloze cyclus van dieet en teleurstelling naar je lichaam en geest voeden met beweging, vitaminen en trots

Vanaf nu gaan we je lichaam niet meer doen wegkwijnen, maar opbouwen op vlak van fitheid en energie!

Dit e-book is niet zomaar een A-tot-Z handleiding. Het is een reis naar een gezondere, krachtigere versie van jezelf, waar je zelfvertrouwen groeit met elke stap die je neemt.

Ik (Jolien aka Coach Jo) heb talloze mensen geholpen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal veerkrachtiger.

Stel je voor dat je 's ochtends wakker wordt met energie, zin hebt om te bewegen, en niet meer gehinderd wordt door de angst voor cravings of een nummer op een weegschaal. Dat is mogelijk en dichterbij dan je denkt!

Sluit je aan bij een gemeenschap van mensen die gekozen hebben voor kracht, conditie en zelfvertrouwen boven cijfers en calorieën.

Dit e-book is je eerste stap naar een leven vol energie en trots.

Wat anderen van STERK vonden tot nu toe: